Pressemitteilung der Stadt Jüchen vom 19. März 2025

Das Familienzentrum Jüchen bietet am Samstag, 10. Mai 2025 von 9.00 bis 13.00 Uhr einen Achtsamkeitsvormittag in seinen Räumlichkeiten
an. 

Der Kurs bietet die Gelegenheit, innezuhalten und sich ganz bewusst auf Körper und Atmung zu konzentrieren. Gezielt werden Yoga- und Meditationselemente kombiniert, um den Teilnehmerinnen und Teilnehmern eine tiefgehende Erfahrung der Selbstwahrnehmung und Entspannung zu ermöglichen. Unter fachkundiger Anleitung werden sie in die Stille geführt. Der Vormittag wird bewusst schweigend verbracht, um den Fokus auf das eigene Erleben zu vertiefen. 

Wer sich eine bewusste Auszeit nehmen und den eigenen Körper und Atmung intensiv erleben möchte, ist herzlich eingeladen, sich anzumelden und die wohltuende Wirkung der Achtsamkeit zu erfahren. 

Mitzubringen sind eine Yogamatte und optional ein Meditationskissen, ein Getränk und Snacks. Die Teilnahmegebühr beträgt 5 Euro. Weitere Informationen unter https://kita-villa-kunterbunt.juechen.de. 

Anmeldungen sind möglich an kita.juechen@juechen.de oder unter der Telefonnummer 02165 915 4010.